青海东大肛肠医院:日常怎样预防肛肠病及便血?
■ 养成良好的生活习惯每日定时排便,保持肛门周围清洁,排便时不要久蹲或过度用力。
■ 多运动
适当参加一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环。
■ 减少对直肠、肛门的刺激
少吃辣椒等刺激性食物,手纸宜柔软、清洁。
■ 保持排便通畅
防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如芹菜、白菜、菠菜、韭菜等,以促进肠蠕动。水果可选择熟透的香蕉、苹果、梨、橙子、火龙果等。每天早晨饮适量温开水,吃好早餐,有助于排便。
■ 加强肛门锻炼
主动收缩肛门,放松后再收缩,连续3次,每日3-7次。
健康提示
便血病因较多,出现便血时,患者要尽早到医院检查病因。如果是痔疮导致的便血症状,主要通过保守的治疗办法或手术的办法进行治疗。如果是肿瘤或者是肠炎引起的便血,要进一步行肠镜排查,以明确病变的部位以及病变的范围和性质,做到早发现早治疗。
青海东大肛肠医院提醒:看完这些内容,如果还没有解决你的疑问与困惑,可>>点击免费咨询,或在微信 >>搜一搜 搜索【青海东大肛肠医院预约挂号中心】或青海东大肛肠医院小程序对您的疑问进行挂号咨询。