肛裂不算大病，却痛得让人“蚀骨”，疼痛让肛裂患者如厕时宛如受刑。女性是肛裂的易发人群，挑嘴、经期卫生欠佳，都可能引发肛裂。此外，中青年无论男女，都属于肛裂疾病“青睐”的人群。

　　导致肛裂的主因?

　　1. 排便异常。便秘是最大的祸根，用力排解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理改变。腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

　　2. 职业因素。长期站立或久坐。因直立或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。

　　3. 不良排便习惯。下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病。一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努力排泄，使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致疾病发生。

　　4. 慢性疾病。如长期营养不良，体质虚弱，引起肛门括约肌松弛无力。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在预防中应注重病人的全身状态，采取合理有效的预防措施。

　　5. 饮食因素。日常生活中，食物质量的精与粗，水分摄入的情况，都能直接影响粪便成分，引起肛门直肠疾病。长期饮酒或食辛辣食品的人，会刺激消化道粘膜，导致结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率明显上升。

　　病案：肛裂的“温水疗法”

　　一患者自述痔疮已有40多年了，曾做过两次手术，但都没有根除。这两年痔疮又转化为肛裂，每次大便既疼痛又带着血，真是苦不堪言。上年3月的一天，由于肛裂引起的出血量骤增。在蹲在厕所里好长时间才扶着墙勉强站立起来，接下来连续几天都浑身发软、四肢无力，连走路的力气都几乎没有了。无奈之下，只好到医院治疗。

　　接待他的大夫详细地诊断后对我说：痔疮是老年人的常见病、多发病，他已经70多岁了，即使治疗也不可能轻易根除。大夫建议这次不买药，回家后除了平时注意饮食和休息外，可在水盆中盛上30多摄氏度的温水再加入2~3克的食盐(消毒用)，每天晚上睡觉前坐到水盆里泡上10~20分钟，直到水凉为止，这样就会有效果，长期坚持，肛裂就能基本痊愈。这种方法虽然不能根除你的痔疮，但一定会解除你的痛苦!

　　听了大夫的话，没有买药，回家后照大夫说的方法泡了一次，当晚就感到非常舒服。这令对此疗法信心大增，接连泡了几天，肛裂症状迅速得到了缓解，且没有一点副作用。按照医嘱，他将这个“温水疗法”认真地坚持了下来。这半年时间里，无论是干活、走路，还是排泄，肛裂症状完全消除了，我的日常生活也恢复到了正常状态。通过查资料，我找到了“温水疗法”的理论支持。原来“温水疗法”也叫“温水坐浴”法，此法可有效松弛肛门周围的括约肌，改善肛门局部的血液循环，促进炎症消失，减轻肛裂患者的疼痛，并能使肛门局部得到清洁，有利于肛裂创口的快速愈合。

　　温馨提示：肛裂患者在治疗期间，千万不能吃辛辣食物，也不宜劳累过度，要经常保持大便湿润，这样才能为疾病的痊愈奠定良好的基础。此法只针对于轻度肛裂患者，肛裂程度较重的还是要采取手术治疗。

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