瘙痒，是很常见的一个健康问题，全身各处都可能发生。在大多数情况下，痒了，挠一挠就好了。而肛门瘙痒，却很尴尬，让人很难“下手”!

　　导致肛门瘙痒的原因

　　肛门瘙痒作为一种难以启齿的症状，大多数患者不会主动就医。而肛门瘙痒之所以会找上我们，可能和这些因素有关：

　　1、肛肠疾病

　　大部分肛门瘙痒患者患有肛肠疾病，其中以痔疮和肛裂较为常见，其他原因包括肛肠肿瘤等。

　　2、粪便残留

　　除了日常清洁不当导致的粪便残留外，咖啡、酒精和辛辣食物等饮食因素导致的肛门溢液也会导致瘙痒。

　　3、清洁过度

　　一般而言，出现肛周潮湿的患者常常会过度清洁肛周区域，包括在洗澡时用力擦洗、在排便后大量使用湿巾等，都可能导致局部创伤，加重瘙痒症状。

　　4、肛周微生物

　　比如儿童常见的蛲虫病，以及成年人常见的滴虫、白色念珠菌、阴虱等微生物都会引起肛门瘙痒。此外，一些传染性疾病也会导致此问题。

　　5、肛门皮肤疾病

　　在肛门皮肤处的病变，如接触性皮炎、肛门湿疹、肛周毛囊炎、银屑病、特应性皮炎等也会引起瘙痒。

　　6、全身性疾病

　　当患有淋巴瘤、糖尿病、维生素A和维生素D缺乏等全身性疾病时，则容易出现肛门瘙痒的情况。血糖高也可引起肛门瘙痒。

　　7、过敏反应

　　当食用一些刺激性食物，比如芥末、辣椒、酒等等，出现过敏反应时，也会引起肛门瘙痒。

　　8、精神因素

　　焦虑、抑郁、压力等精神心理因素以及某些药物也可能与肛门瘙痒有关。

　　解决肛门瘙痒的方法

　　1、注意个人卫生

　　内裤不宜过紧，质地不宜过于粗糙，宜穿纯棉宽松透气的内裤。

　　勤洗勤换内裤，通风晾干，少穿紧身外裤。尽量每晚用温水清洗肛门，避免热水烫洗，避免用碱性皂类清洗。毛巾、脸盆等生活用品要专人专用，避免与他人合用。

　　2、避免饮食不当

　　在饮食上尽可能减少咖啡、茶、可乐、巧克力、辣椒、酒等食物的摄入。

　　3、保持肛周干燥

　　排便及时擦拭，保持肛门清洁干爽。不要使用有刺激性，或者有香味的香皂以及卫生纸。

　　4、不要讳疾忌医

　　如果瘙痒症状比较重，就需要对因治疗了。

　　及时就诊明确病因和遵循医生的医嘱用药非常重要，切勿因有难言之隐而讳疾忌医。也不要自己盲目使用止痒药，尤其是一些高浓度皮质类固醇激素，使用不当会让人越用越痒。

　　肛门瘙痒，屁屁这么擦!

　　肛门擦拭不当是导致肛门瘙痒的常见原因，所以，正确的擦屁屁方法，大家一定要学一学。

　　姿势：蹲着或坐在马桶上，充分暴露。

　　方向：女生最好从前往后擦;男生随意。

　　手势：双手并用，由于左右手各有优势的用力方向，换只手继续，还能擦出点东西。

　　技巧：擦屁股核心动作是“沾”，而不是“用力擦”。

　　步骤：

　　1、取3格纸巾擦拭2~3次，去除大块污物;

　　2、旋转擦拭褶皱和凹陷，直至擦净。

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