三年未上厕所,成世界上第一个被憋死的人
在生活中,我们都知道一个人要是不吃饭那么最多能活一个月,一个人要是不喝水,最多能活一个星期。那么一个人要多久不排大便,就会死呢?实际上到目前为止,全世界最长时间未排便的人名叫约翰。
约翰从20岁开始便秘,便秘了大约25年,到了45岁的时候,约翰已经完全停止排便,当时美国的医疗还没有那么完善,所以约翰的病也一直没有得到有效治疗。
最终,约翰在48岁的时候去世,在45岁到48岁这三年中,约翰竟然一直没有排便,最终约翰因为长时间没有排便,造成大肠堵塞,不幸离世。
在约翰死后,医生将他的肠子取出,医生发现约翰的肠子已经被撑到了八英寸长,四英寸粗,重量竟然达到了13公斤。
人的身体是一个整体
慢性便秘会引发诸多问题
影响生活质量
便秘的人,经常有腹胀、老放屁、肚子不舒服的感觉,在厕所蹲了好久却怎么都解不出来。严重的甚至得借助手法、灌肠辅助排便。长此以往,不仅要承受身体上的痛苦,还增加了紧张、焦虑的心理负担。
肠道受累
肠道主要负责体内的脏活累活,一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,其中的毒素会持续刺激肠粘膜,容易引发各种肛肠疾病。
诱发其他不适或疾病
由于体内的代谢废物和毒素会被再次吸收,长期便秘还会出现皮肤痤疮、口臭、肥胖、精神萎靡等问题,严重时甚至会诱发大肠癌、直肠癌。
如果你上厕所,会发现自己便秘,大便干燥,排便困难......
而且反观下自己,经常困倦乏力,手脚易冰凉,舌苔白胖有齿痕,早上不爱起床,饭后易犯困,头晕头痛等症状,看起来满身都是毛病。
你的选择只有一个,就是想办法解决。从病理学的角度分析,便秘是肠道功能紊乱的一种表现,调理这个问题,除了调整作息,饮食习惯,适量运动之外,就是要注意肠道的营养补充,帮助肠道自我机能修复这个很重要,以往解决便秘的方式就是一泄了之,但是那样根本就解决不了问题,再有就是调理平衡肠道菌群,肠道菌群平衡对肠道功能恢复的作用相当明显,均衡的肠道菌群,就可以养护健康的肠道黏膜,健康的肠道黏膜是肠道功能恢复的原动力。
日本是世界出名的长寿国家,也是世界上提出肠道养护最早的国家,肠道养护的技术一直处于世界领先水平,其实大道至简,非常巧合的是日本的研究方向也是肠道科学供养和肠道菌群平衡方向。
回到今天,我们无法避免每天对肠道的伤害,一口不干净的水,一口不干净的饭,滥用药物等等我们都无法逃避,我们只能学会给自己脆弱的肠道多一份养护,才能避免灾难的发生。