青海东大肛肠医院:胃烧心反酸、胀气是怎么回事?
有患者问:每次吃饭后就会感觉胃烧心,还有些胀气。平时吃的不多,也很注意饮食,但还是经常会出现这些情况,这是怎么回事?该怎么做呢?
经常“胃烧心”太难受,应该怎么办?
人们常说的“胃烧心”其实就是胃食管反流。
我们在吃完东西后,胃酸就会增加分泌,ph值就会变小。如果贲门括约肌功能不够协调,产出过多的胃酸就会反流至我们的食管。这种强酸侵蚀着食道黏膜,就会造成胸口灼热感,吞咽困难等症状,就是我们通常所说的“胃烧心”。
胃食管反流的治疗除了采用合理的药物外(中药、西药皆可),日常生活习惯也要引起重视。
平常可保持坐着或者站立,少弯腰,这样胃酸发生反流的几率会比较小。
所以我们进食后尽量不要立即躺下,晚上睡觉前1-2个小时不宜进食,如果迫不得已一定要进食,建议睡觉时候,把上半身垫高一些,这样能有效防止胃食管反流。另外饮食方面,减少进食刺激胃酸分泌的食物,像烟酒,油炸,辛辣食物,甜食,咖啡等。
经常胃胀气该怎么办?
经常胀气的原因有很多,主要有以下几点:
1、和饮食有关
比如进食时候说话或大声笑,还有进食过多过快,饮用过多的碳酸饮料或进食过多容易产气的食物,还有吸入空气等等。
2、和消化不良,胃肠功能紊乱有密切联系
主要原因是胃肠动力不足,肠道菌群失调,肠道中气体吸收障碍和排除障碍导致。
3、器质性疾病
比如常见的有慢性胃炎,幽门螺杆菌感染,胃溃疡,幽门梗阻,肠梗阻等等,建议胃镜检查后明确病因针对性治疗。
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