谁还没经历过一两次便秘

　　即使从没便秘过的人也肯定见过

　　一张这样的“便秘脸”

　　然而自古代中医文献《内经》记载以来

　　人们创造了千千万万种对抗便秘的方法

　　却未能真正摆脱便秘....

　　究其原因竟是因为

　　便秘的成因实在是太多多多多多了....

　　跟吃有关

　　老年人牙口不好吃的软烂

　　小孩子挑食不喜欢吃蔬菜

　　女性爱美节食减肥吃得少

　　加班狗外卖夜宵油腻重口

　　以上通通都是造成便秘的原因

　　甚至 吃香蕉吃不对也会得便秘

　　(未成熟香蕉中的鞣酸成分会加重便秘)

　　跟喝有关

　　大家都知道水分摄入不足会引起便秘

　　殊不知酗酒也是便秘的一大成因

　　此外，服用过多的酵素、常润茶等

　　会使肠道应激反应下降，反而加重便秘

　　跟习惯有关

　　待这把游戏打完、待这本小说看完

　　排便时长不知不觉就消磨在厕所娱乐场

　　工作在忙、看剧在忙，大便先憋着不解了

　　憋着憋着...便秘又成功get√了

　　深夜微光在被窝若隐若现的那一位

　　抱歉地通知您熬夜也会导致便秘

　　跟情绪有关

　　肠道是情绪的晴雨表

　　愤怒、焦虑、忧伤等负面情绪

　　都有可能会引起便秘

　　为今天没有排便而忧心忡忡的你

　　更容易加重便秘哦

　　跟器官有关

　　肠道动力不足、盆底肌松弛

　　痔疮发作、直肠肿瘤....

　　这些疾病都可能是造成便秘的罪魁祸首

　　“便秘我熟得不能再熟了，自己就可以解决。”

　　如果您还在这么以为，那就大错特错了!

　　便秘可能是由一种、两种、三种....多种原因造成的，滥用药物和使用偏方只能达到暂时缓解的效果，久了反而会加重便秘

　　建议便秘了还是寻求专业医生的帮助吧!

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